アホエンってなに？ | アホエンパワーで美容健康スタイル

しばらく前に、ダイエットや美容、また健康をとりあげるテレビ番組として「スパスパ人間学」というのが放送されていましたよね。
そのスパスパ人間学で、にんにくをもっと健康効果を高く、においを気にせず食べるという内容があったのを覚えていますか？

にんにくを低温の油で加熱して抽出される成分で、動脈硬化を予防し、発がん物質を抑制したりと健康維持に効果を発揮し、美容、美肌にもききめがあるという「アホエン」のことを、この番組で知ったって人も多いのではないでしょうか。

スパスパの番組中での実験では、マウスにアホエンを与えて、記憶力がアップする実験などが行われていました。
一カ所しか足がつかないプールにマウスを入れ、足がつくところをゴール、にせのゴールを３つ用意して泳がせて、何度かゴールを目指させるとだんだん覚えて、かかる時間が短くなっていきます。
ところが、なかなか足がつくゴールの場所を覚えられないマウスにアホエンを与えてからもう一度やらせてみると、与えないときよりも成功しやすくなったそうです。
これは、アホエンで記憶力が改善するという効果を確認した実験としては世界初だったとか！

ほかにも、血液をサラサラにして動脈硬化予防や、コレステロール、γーGTP、尿酸の値を低下させるなどの効果についてもとりあげられました。

番組では、アホエンオイルのつくりかたの説明もあったり、アホエンを摂取するときのコツみたいなものも紹介されていたんですが、これを参考ににんにくアホエンオイルを摂るようになった人もいるんじゃないでしょうか？

「スパスパ人間学」「ためしてガッテン」などで、以前、アホエンというものが紹介されていたのを覚えていますか？
にんにくを５０〜８０℃の油で熱すると抽出できる成分で、健康や美容にいろいろな効果を発揮することで注目されています。

市販のにんにくアホエンオイルもありますし、自宅でもかんたんに作れるので、試した人も多いのでは？
このアホエンという物質は、脳を若返らせてくれて物忘れを防止したり、血液をきれいにして血行をよくしてくれるなど、さまざまな健康効果があるといわれています。
にんにくなどの血液サラサラ効果よりもさらにききめがあるうえに、あの独特のにおいもないので、毎日摂取しやすいですね。

どろどろ血を改善してくれるので、動脈硬化が予防できるだけではなく、全身に血液がしっかり行き渡るようになるのでお肌の血行もよくなって、美肌効果もあるそうですよ。
血行促進されて、代謝も活発になるとダイエットにもききめがあるかもしれませんしね。

実際に試したことがないので、なんともいえませんが…
アホエンオイルを、ふだんの食事にスプーン１杯ぐらい使うだけなので、今度やってみたいなーと思ってます。

高温にしすぎるとアホエンが壊れてしまうので、熱い料理に使うときは最後に入れたほうがいいそうですね。

にんにくの疲労回復や健康効果は昔からいいますが、さらに健康、美容効果が得られるというのは注目です！

そういえばちょっと前に、いろいろな健康や美容の話題を扱ったテレビ番組がブームになりましたね。
最近すこし減ってきているような気がしますが…

生活習慣病を防いだり、がんを予防する食材とか、乾燥肌のためのスキンケア方法、正しい入浴方法、ダイエットに効果のあるレシピなどなど、さまざまな健康法が紹介されていましたね。

数年前に、そういう番組で、にんにくの健康効果や美容・ダイエット効果、とくに「アホエン」という成分が話題になっていましたが、最近ではあまりアホエンオイルの話題は聞かないような…
市販のにんにくアホエンオイルなどは、いろいろなお店で通販もされているので、ブームは去っても定番の健康食品になっているのかもしれませんね。

夏バテ予防や、夏にむけてのダイエット、美肌を考えるとにんにくアホエン効果も気になるんですが…

当時、どんな番組でアホエンが紹介されていたかな？と考えてみると、有名な健康関連の番組ではほとんど出てきたんではないでしょうか？

「ためしてガッテン」でも、ガン予防効果などがあげられていましたし、「スパスパ人間学！」でも取り上げられたことで注目を集めたものですね。
ほかにも、「花まるマーケット」でも紹介されたことがありましたし、「あるある大辞典Ⅱ」でも特集されたことが。

「あるある」は残念ながら、ねつ造問題で放送中止されてしまったので、真偽のほどはさだかではないですが…

とにかく、ブームや流行にながされずに、体によいものを自分の判断で選ぶことが大事だと学んだ気がしますね。

夏バテ予防やスタミナアップにきく食材といえば、にんにくが思い浮かびます。
血液がさらさらになって動脈硬化が防げたりと、いろいろな健康効果があるといわれていますし、ダイエットや美肌にも！ということでよく摂るようにしている人も多いでしょうか？

数年前に、テレビなどでさかんに紹介されて話題になったにんにくから抽出する成分が「アホエン」です。
５０〜８０℃になるように湯煎であたためたオリーブオイルに、みじん切りにしたにんにくを漬けて温めることでアホエンオイルが作れます。

最近でも、アホエンオイルが健康食品として市販されていたり、またカプセル状にしたサプリメントや、アホエンがとれるように加工したにんにくも売っています。

ところでにんにくの健康サプリといって思い出すのって「にんにく卵黄」なんですが、どうですか？

テレビCMの印象が強くて、なんだかとても気になるんですよね。
いかにも、体によさそう！っていうイメージで…

じゃあ、「にんにく卵黄」と、アホエンのサプリメントなどとはどう違うんだろう？って思いませんか？
実は、「にんにく卵黄」に含まれている健康成分は、生のにんにくに含まれる「アリシン」という、あの独特のにんにく臭のもとになる物質だそうです。

普通に加工したにんにく料理でとれるのはこのアリシン。
アリシンを、低温で加熱したら変化して、アホエンになるんです。
ちなみに１００℃以上になると、アホエンは分解して効果がなくなってしまうので注意！

ききめは、にんにく卵黄のアリシンでも期待できると思いますが、アホエンはアリシンよりも胃などへの刺激も少なく、体内で長い時間はたらくし、なにより臭みがない、というのが注目を集めたポイントですね。

自分の体やライフスタイルにあった健康食品を使ったり、アホエンオイルなら手作りして試してみるのもいいかもしれません。

血液サラサラ効果、疲労回復、免疫力アップ、そして美肌効果やダイエットにも！と、体にいいことがたくさんあると噂の「アホエン」。

にんにくを、低温のオリーブオイルにつけて抽出すると、アリシンが変化してアホエンになります。
しばらく前に、テレビの健康特集の番組でよく取り上げられていましたし、実際に作って食べてみたとか、市販のものやサプリメントを試したとか、使ってはいないけれど気になる、興味ある、って人は多いのではないでしょうか？

健康への影響や、美容効果は個人差があるとはいえ、実感している人もいるみたいですし、けっこう気になりますね。
材料も身近で安いもので、簡単に作れるので、一度作ってみようかな〜

それにしても、そのパワーもですが、「アホエン」て名前もちょっと気になりません？
初めて聞いたら、冗談みたいにも聞こえるような…

調べてみると、この名前の由来は、スペイン語なんだそうです。
アホエンは、「ajoene」、と書きますが、「ajo」というのはスペイン語で「にんにく」という意味。
日本語でいうと、「アホエン」ということになったみたいですね。

やっぱり、「アホ」という響きがイメージがよくない気もしますけどね〜
でも健康によくて若返りや美肌効果があるなら、試してみてもいいかな。