にんにくアホエンを美容と健康に役立てよう | アホエンパワーで美容健康スタイル

「スパスパ人間学」「ためしてガッテン」などで、以前、アホエンというものが紹介されていたのを覚えていますか？
にんにくを５０〜８０℃の油で熱すると抽出できる成分で、健康や美容にいろいろな効果を発揮することで注目されています。

市販のにんにくアホエンオイルもありますし、自宅でもかんたんに作れるので、試した人も多いのでは？
このアホエンという物質は、脳を若返らせてくれて物忘れを防止したり、血液をきれいにして血行をよくしてくれるなど、さまざまな健康効果があるといわれています。
にんにくなどの血液サラサラ効果よりもさらにききめがあるうえに、あの独特のにおいもないので、毎日摂取しやすいですね。

どろどろ血を改善してくれるので、動脈硬化が予防できるだけではなく、全身に血液がしっかり行き渡るようになるのでお肌の血行もよくなって、美肌効果もあるそうですよ。
血行促進されて、代謝も活発になるとダイエットにもききめがあるかもしれませんしね。

実際に試したことがないので、なんともいえませんが…
アホエンオイルを、ふだんの食事にスプーン１杯ぐらい使うだけなので、今度やってみたいなーと思ってます。

高温にしすぎるとアホエンが壊れてしまうので、熱い料理に使うときは最後に入れたほうがいいそうですね。

にんにくの疲労回復や健康効果は昔からいいますが、さらに健康、美容効果が得られるというのは注目です！

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